La thérapie EMDR pour le stress post-traumatique à Fontenay-sous-Bois

Plus de 20 ans d’expérience en psychologie.

Une écoute attentive face aux expériences traumatiques

Dépassez les conséquences émotionnelles d’événements difficiles

Certaines expériences peuvent continuer à peser longtemps après leur survenue. Un événement violent, une séparation douloureuse, des difficultés professionnelles importantes ou des blessures émotionnelles plus anciennes peuvent laisser des traces profondes.


Chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte, ces expériences peuvent se manifester par de l’anxiété, un sentiment d’insécurité, des réactions émotionnelles intenses ou des troubles du sommeil.


Grâce à l’EMDR à Fontenay-sous-Bois, notre psychothérapeute vous accompagne dans une thérapie visant à mieux comprendre l’impact de ces événements et à réduire leur influence sur votre équilibre.

Une femme assise sur un canapé triture ses doigts.

Une thérapie progressive respectueuse de votre rythme

Avancez sereinement vers un apaisement émotionnel durable

Au cours d’une séance d’EMDR, le thérapeute vous aide à vous reconnecter progressivement à un souvenir ou à une expérience difficile.


Des mouvements oculaires alternés ou d’autres stimulations bilatérales sont utilisés afin de soutenir le processus de retraitement de l’information.


Les séances alternent entre de courtes phases de stimulation et des temps d’échange permettant d’exprimer ce qui émerge :

  • pensées ;
  • émotions ;
  • sensations physiques ;
  • images.


Cette méthode favorise une intégration progressive du souvenir et contribue à diminuer la charge émotionnelle qui lui est associée.

Deux personnes se font face dans une pièce, l'une lève les 2 doigts d'une main.
Une personne assise sur un lit, la tête baissée et les bras enroulés autour des genoux.

Une démarche adaptée à chaque situation personnelle

Choisissez un accompagnement EMDR adapté à vos besoins à Fontenay-sous-Bois

Chaque parcours est unique et nécessite une prise en charge individualisée par une psychologue près de Fontenay-sous-Bois.


Lors de la première rencontre, nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos difficultés actuelles et vos objectifs thérapeutiques.


Cette évaluation permet de déterminer si l’EMDR peut répondre à vos besoins et s’intégrer à votre accompagnement psychologique.


Cette approche est notamment utilisée dans le cadre de traumatismes, de phobies, de troubles anxieux ou d’autres difficultés psychologiques liées à des expériences de vie marquantes.


Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement construit selon votre situation et votre rythme.

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