Psychologue clinicienne à Saint-Mandé

Diplômée de l’Université Paris 8, je suis Christel MOINEAUX et je vous accueille près de Saint-Mandé pour un accompagnement psychologique adapté à votre situation. Je reçois les adultes, les adolescents, les enfants, mais aussi les couples et les familles.

Mon approche s'appuie sur une relation de confiance, dans un environnement confidentiel et sans jugement. Ensemble, nous travaillons sur les difficultés rencontrées afin de favoriser un mieux-être durable.

Je privilégie une pratique intégrative qui relie le fonctionnement psychique, les émotions et les manifestations corporelles. L’EMDR, l’hypnose thérapeutique et les approches de la douleur chronique font partie des outils que j'utilise pour personnaliser chaque accompagnement.

Lorsqu’un événement reste bloqué dans la mémoire, il peut continuer à générer du stress, des angoisses ou un sentiment d’insécurité.

L’EMDR permet de travailler ces souvenirs de manière progressive grâce à des stimulations sensorielles associées à un accompagnement thérapeutique structuré.

Au fil des séances, les réactions émotionnelles perdent en intensité et laissent davantage de place à l’apaisement.

Cette approche peut être proposée pour différentes difficultés liées à un vécu traumatique ou à des événements marquants.

La psychothérapie aide quand on se sent bloqué, épuisé ou incompris. J’accompagne les adultes et les adolescents face à des difficultés émotionnelles, des conflits relationnels, un mal-être diffus ou une perte de confiance.

Je reçois aussi des couples et des familles quand la communication devient difficile. Besoin de l'accompagnement d'une psychologue pour enfants à Saint-Mandé ? J’avance à leur rythme, avec des repères simples.

En séance, nous mettons des mots sur ce qui se passe et nous cherchons des changements concrets, pas seulement une compréhension intellectuelle.

Selon votre demande, le travail peut être plus analytique, plus orienté solutions ou combiné à des outils de thérapie brève.

Je reste attentive aux signes concrets d’amélioration : reprendre le travail, sortir à nouveau ou traverser une crise sans se sentir submergé.

Le neurofeedback est une méthode d’entraînement cérébral qui repose sur la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences.

Grâce à l’EEG quantitatif, il est possible de mieux comprendre certains mécanismes impliqués dans les difficultés d’attention, de sommeil ou de régulation émotionnelle.

Des séances de neurofeedback près de Saint-Mandé permettent au cerveau d’obtenir des informations sur son propre fonctionnement afin de développer progressivement des réponses plus adaptées.

Cette approche s’adresse aux enfants, adolescents et adultes souhaitant renforcer leurs capacités d’autorégulation et améliorer leur qualité de vie.

Le stress, les addictions et les angoisses peuvent devenir difficiles à gérer lorsqu’ils s’installent durablement ou se répètent fréquemment.

Ils peuvent entraîner une fatigue émotionnelle, des troubles du sommeil ou un sentiment de découragement.

Grâce à un accompagnement thérapeutique adapté, il est possible de mieux comprendre les causes de ces difficultés et de développer de nouvelles ressources pour y faire face.

L’objectif est de vous permettre de retrouver un équilibre plus stable et un fonctionnement quotidien plus apaisé.

L’hypnose thérapeutique peut accompagner de nombreuses problématiques comme :

les phobies ;
les TOC ;
les addictions ;
les troubles alimentaires ;
l’anxiété.

Cette approche vise à renforcer les capacités d’adaptation de la personne afin de l’aider à surmonter certaines difficultés émotionnelles ou comportementales.

Les séances s’inscrivent dans une démarche globale et personnalisée, en complément d’un accompagnement psychologique.

Ensemble, nous définissons des objectifs adaptés afin de favoriser des changements utiles et durables dans votre vie quotidienne.

La psychoéducation constitue souvent une première étape importante dans la prise en charge des douleurs chroniques.

Elle permet de comprendre pourquoi certaines douleurs persistent et comment différents facteurs peuvent en influencer l’intensité.

Selon vos besoins, un accompagnement personnalisé peut être mis en place afin d’agir sur le stress, les émotions, les comportements d’évitement ou l’hypervigilance.

Ce travail vise à diminuer la place occupée par la douleur et à retrouver davantage de liberté dans la vie quotidienne.

Christel MOINEAUX, psychologue à Saint-Mandé pour avancer pas à pas, sans vous isoler

Bénéficiez d'un cabinet de psychologue fondé sur l'écoute, l'expertise et la confiance

Bénéficiez d'un cadre clair et rassurant dès la première séance de thérapie

Débloquez un souvenir et réduisez la charge émotionnelle avec la thérapie EMDR

Retrouvez un équilibre et agissez dans la vie de tous les jours grâce à la psychothérapie

Renforcez vos capacités d’autorégulation grâce au neurofeedback

Apaisez le stress, les addictions et les angoisses au quotidien

Construisez un équilibre durable au quotidien grâce à l’hypnose

Réduisez l’impact de la douleur sur votre quotidien à Saint-Mandé