Psychologue à Saint-Maur-des-Fossés

À Saint-Maur-des-Fossés, je propose un accompagnement psychologique personnalisé aux adultes, adolescents, enfants, couples et familles. Psychologue clinicienne et psychothérapeute diplômée de l’Université Paris 8, je m’attache à garantir une écoute attentive dans un cadre de confiance.

Chaque personne avance à son propre rythme. C’est pourquoi je construis un suivi individualisé qui tient compte de votre histoire, de vos difficultés actuelles et de vos objectifs.

Mon approche intégrative considère les interactions entre le psychisme, les émotions et le corps. Selon votre situation, je peux notamment utiliser l’EMDR, l’hypnose thérapeutique ou des outils spécifiques destinés à accompagner les problématiques de douleur chronique.

Découvrez l’EMDR à Saint-Maur-des-Fossés ! Il s'agit d'une thérapie qui aide à dépasser les conséquences d’expériences marquantes restées actives dans la mémoire.

Violences, accidents, deuils, séparations ou difficultés professionnelles peuvent parfois continuer à alimenter un mal-être durable.

Grâce à un travail thérapeutique progressif réalisé dans un cadre rassurant, les souvenirs deviennent moins sensibles et moins envahissants.

Cette approche contribue à diminuer l’anxiété, à renforcer le sentiment de sécurité intérieure et à retrouver un fonctionnement plus apaisé au quotidien.

La psychothérapie permet de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver de la marge dans vos choix au quotidien.

Je travaille sur vos émotions, vos pensées et vos relations, avec des repères concrets entre les séances.

Certaines personnes viennent pour traverser une période de crise.

D’autres souhaitent sortir d’un schéma qui revient, comme la peur de l’abandon, l’hypercontrôle ou la difficulté à poser des limites.

J'accompagne aussi les adolescents quand l’école, la confiance en soi ou les relations deviennent trop lourdes.

Pour les enfants, la consultation est adaptée et un échange avec les parents est proposé quand c’est utile.

Le neurofeedback aide le cerveau à développer des capacités d’adaptation plus efficaces grâce à un entraînement fondé sur la neuroplasticité.

Utilisée dans les domaines médicaux, psychologiques et sportifs, cette méthode peut accompagner les difficultés d’attention, les troubles du sommeil, l’anxiété ou certaines problématiques addictives.

Pendant les séances, des capteurs enregistrent l’activité cérébrale et fournissent un retour instantané permettant au cerveau d’apprendre de nouveaux modes de fonctionnement.

L’objectif est de favoriser une meilleure régulation, une concentration plus stable et un mieux-être durable dans la vie quotidienne.

Stress chronique, surcharge de travail, pression constante ou conflits peuvent fragiliser l’équilibre psychologique et générer une véritable souffrance.

Lorsqu’ils ne sont pas pris en charge, ces facteurs risquent d’avoir des répercussions importantes sur la santé et la qualité de vie.

Un accompagnement spécifique permet d’analyser les difficultés rencontrées, de développer des stratégies adaptées et de retrouver une meilleure qualité de vie.

Cette démarche aide à prévenir l’aggravation des symptômes et à restaurer un fonctionnement plus serein au quotidien.

L’hypnose thérapeutique repose sur un état naturel de concentration qui permet de travailler autrement sur certaines émotions, comportements ou habitudes.

Elle peut accompagner

les troubles anxieux ;
les traumatismes ;
les phobies ;
les addictions ;
les difficultés de sommeil.

Elle est également utilisée pour mieux gérer certaines douleurs chroniques et favoriser l’apprentissage de techniques d’autohypnose.

Chaque accompagnement commence par une évaluation de vos besoins et de vos objectifs afin de mettre en place un travail personnalisé, centré sur des changements concrets et durables.

L’accompagnement des douleurs chroniques vise à réduire leur impact sur la vie quotidienne plutôt qu’à se focaliser uniquement sur les symptômes.

À travers un travail individuel ou en groupe, vous apprenez :

à mieux comprendre les mécanismes de la douleur ;
à identifier les facteurs qui l’entretiennent ;
à développer de nouvelles ressources.

Les échanges, les exercices pratiques et les approches thérapeutiques personnalisées permettent de retrouver progressivement une vie plus riche, plus active et davantage tournée vers vos projets que vers la douleur.

Christel MOINEAUX, psychologue à Saint-Maur-des-Fossés pour adultes, enfants et adolescents

Bénéficiez d'un cabinet de psychologue fondé sur l'écoute, l'expertise et la confiance

Construisez de nouveaux repères grâce à un accompagnement psychologique personnalisé

Apaisez un traumatisme et retrouvez de la sécurité intérieure avec l’EMDR

Dépassez les difficultés du quotidien grâce à une psychothérapie sur mesure

Améliorez votre confort au quotidien grâce au neurofeedback

Préservez votre bien-être face aux risques psychosociaux

Retrouvez plus de liberté grâce à l’hypnose

Construisez un nouveau rapport à la douleur chronique à Saint-Maur-des-Fossés